Opis proizvoda
Swanson magnezijev citrat 100% čisti - prašak 244 g
Magnezij se nalazi u kostima, mišićima i mekim tkivima. Sudjeluje u metabolizmu vježbanja i sintezi proteina, održava stalan električni potencijal u mišićima i živčanom tkivu te pomaže u borbi protiv osteoporoze. Svojim smirujućim učinkom, magnezij može poboljšati kvalitetu sna i pomoći u smanjenju depresivnih simptoma.
Nedostatak magnezija uzrokuje slabost mišića, umor, apatiju, tremor i grčeve u mišićima, hipertenziju, a utječe i na mentalne funkcije (uzrokujući, između ostalog, nesanicu, nervozu, razdražljivost i anksioznost). Također može uzrokovati gubitak kose, lomljive nokte i smanjen imunitet.
Sastojci | ½ mjerice | Referentni unosi |
Magnezij (iz magnezijevog citrata) | 315 mg | 84% |
Sastojci:
magnezijev citrat
Doziranje:
Pomiješajte pola mjerice s čašom vode ili drugim omiljenim napitkom svaki dan.
Komentar